Mit bedste produktivitets-hack har intet med fancy apps, avancerede systemer eller farvekodede to do-lister at gøre.

Det er langt mere simpelt.

Jeg står op kl. 5.

Ikke hver dag. Ikke fanatisk. Og ikke for enhver pris.

Tidlig Morgenro

Tiden mellem kl. 5 og 6:30 før resten af familien står op, er noget helt særligt. Der er ingen mails. Ingen notifikationer. Ingen kunder eller medarbejdere. Ingen børn. Ingen møder. Ingen der vil have noget af mig. Verden sover, og for en gangs skyld er jeg foran.

Og det er netop pointen.

I stedet for den velkendte følelse af allerede at være bagud, før dagen overhovedet er begyndt, starter jeg i plus.

Hvordan Jeg Bruger Tiden

Og det gør jeg fordi, jeg ikke nødvendigvis bruger den første time på deep focus eller store strategiske opgaver, som nogle ellers anbefaler. Det kan komme senere. Ofte bruger jeg tiden på at løse nogle simple opgaver og lavthængende frugter fra min to do-liste. Det er perfekt til at starte dagen.

Det kan også være trælse opgaver, som ellers ville ligge og fylde mentalt hele dagen. Det følger princippet om at bide hovedet af frøen. Et begreb gjort populært af Brian Tracy, som kort sagt handler om at starte dagen med den mest trælse, ubehagelige eller modvillige opgave. Hvis du ved, at du alligevel skal gøre den, så gør det først. Når frøen er væk, bliver resten af dagen mentalt lettere, fordi det værste ikke længere ligger og fylder i baghovedet.

Andre morgener ser det anderledes ud. Nogle gange starter jeg med et par simple opgaver, og løber derefter en tur eller styrketræner og er så klar til at vække familien kl. 6:30. Andre gange er der tid til mere uforstyrret arbejde, inden dagen for alvor går i gang.

Psykologisk Fordel

Kl. 6:30 har jeg allerede udrettet noget. Den giver ro, overskud og en oplevelse af kontrol, som følger med resten af dagen. En følelse af at være foran og ikke at være reaktiv. Lidt a la idéen med at rede sin seng som det første, man gør om morgenen. En lille handling, der sender et signal til hjernen: Dagen er i gang. Du har allerede udført én opgave.

Lige præcis hjemme hos os fungerer det ikke helt optimalt, da fruen stadig sover når jeg står op

Der er ovenikøbet også skrevet en bog om det “The 5am club - own your mornings” af Robin Sharma.

Tidlige Aftener

Prisen som følger med er dog selvfølgelig fravalget af sene aftener.

Før vi fik børn, var jeg en natteravn. Jeg arbejdede sent, tænkte bedst om aftenen og havde ingen problemer med at sidde længe oppe - gerne til sent på natten. Det fungerede fint dengang. Men gør det selvfølgelig ikke længere som børnefamilie.

Afsluttende Tanker

I dag prioriterer jeg min søvn højt. Så mit “kl 5 produktivitets-hack” kommer slet ikke til at ske, hvis jeg ikke er i seng og klar til at sove senest kl. 22. Og det kan tit være besværligt, hvis man ikke er nidkær med sin nedluknings-procedure. Derfor lykkes det måske også kun et par gange om ugen. Det må ikke gå udover min søvn, for så rammer det bare på en anden måde.

Men NÅR det lykkes er det en fantastisk følelse af allerede at være foran resten af dagen, og det kan virkelig anbefales at prøve.